紫外線 UVA・UVBの肌へのダメージ！！

こんにちは😊

前回の投稿で日焼けにご注意ください！！
とお伝えしました。日焼けは紫外線によって
皮膚が刺激を受けて起こるものです。
今回は紫外線が与える影響についてのお話です。
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
紫外線が人に与える影響として
「有用性」→良いところ😊
「有害性」→悪いところ😢
この2つがあります。

まず良いところ！！
・ビタミンDの生成(10分程度に日光を浴びる)
・血行を良くする
・神経や筋肉の緊張をほぐす
・殺菌
・新陳代謝の促進
・胃腸の働きを快調にする
・気分の爽快感 など…
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
次に悪いところ！！

「UV-A」→お肌の真皮層まで届きます。

ハリや弾力を生む成分。
コラーゲン/エラスチン/ヒアルロン酸を
作り出す線維芽細胞を傷つけてしまいます。
UV-Aを浴び続けると…シワ・たるみといった
トラブルを引き起こします😢

他にも、痒みや発赤、むくみ感・熱感といった
アレルギー症状や目の充血の原因にもなります。
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
「UV-B」→お肌の表皮のみ届きます。

よく皆さんが夏場になる
日焼け(サンバーン)を引き起こします。
ヤケドをしたように赤く炎症が起こります。

あとはメラニン色素が沈着して肌を黒くする
サンタンがシミ・そばかすの原因になります。

他にも、角膜炎・白内障を引き起こしたり
免疫機能の低下にも繋がります。
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
紫外線を長時間または長期的に浴びるてしまうと
体に様々な影響がでてしまいます。
なので日々の紫外線(UV)ケアが大切となります。
女性に比べて男性はUVケアの習慣化が
できていなかったり日焼け止めなど何を選べば
良いのか分からないと言う人もいると思います🤔
次回は男性の日焼け止めについて投稿します‼️